90岁美国心理女博士再次语出惊人！她说：“你所有的痛苦与困顿，都是自己一个人的事情，你的生死，不关任何人的事，你的伤口在流血，别人却在为晚上吃什么发愁，这世上没有感同身受，所有的开导都是纸上谈兵，所有的安慰都是隔靴搔痒，所有的陪伴都是徒劳无用。”
露易丝·海的观点并不是冷漠，而是在经历被性侵、被家暴、被抛弃、患癌晚期，独自熬过无数暗无天日的时刻，用一生伤痕悟透的真相。
露易丝18个月父母离异，5岁被邻居酒鬼强暴，母亲虽将恶人送进监狱，可周围人却对她指指点点，甚至家人都暗示 “是你自己的错”。
15岁露易丝逃离家庭，16未婚生女，为了活下去只能把刚出生的女儿送人。那是她此生最痛的抉择，心如刀割、彻夜难眠，可旁人只会轻描淡写说 “为了孩子好”，所有轻飘飘的开导，都碰不到她骨子里的撕裂与愧疚。
于是，露易丝逃离了原生家庭，前往纽约，她靠努力成为时装模特，嫁给英国富商，以为终于迎来幸福，可 14 年婚姻，丈夫毫无征兆递上离婚协议，转身另娶他人。
露易丝蹲在空荡的公寓里崩溃，世界瞬间崩塌。朋友赶来安慰，说“你还年轻，能遇到更好的”，家人劝“别执着，日子总要过”，这些道理她都懂，可心口的剧痛、被抛弃的绝望，只有她自己独自吞咽。没人能钻进她的心里，抚平那些破碎的伤痕，所有安慰都只是隔靴搔痒的纸上谈兵。
中年时，露易丝被确诊宫颈癌晚期，医生断言她最多活6个月。
病床上的露易丝虚弱不堪，身体被病痛折磨，生死悬于一线。医生给出手术、化疗的方案，朋友送来祝福与鼓励，可病痛在她身上，死亡的恐惧在她心底，这是只属于她一个人的生死考验，旁人再关心，也无法替她痛、替她扛。
她终于明白：谁都救不了她，唯有自己直面创伤、宽恕过往、自我疗愈。她拒绝手术，用 6 个月时间冥想、自我肯定、清理情绪，硬生生靠自己战胜了癌症。
那一刻露易丝彻底通透：痛苦是单人的炼狱，生死是独自的旅程，世上从没有真正的感同身受，能救自己的，从来只有自己。
后来，露易丝正式踏上了心理疗愈的研究道路。之后三年，她如饥似渴地学习，不仅拿下相关证书，还被玛赫西国际大学录取。毕业后，她正式告别时尚圈，成为一名四处演讲，做公益咨询的心理医生。
工作之余，露易丝·海又着手开始写作。从《身心的重建》再到这本《生命的重建》，她一连写了很多很多年。最终，她成为横跨心理学界和文学界的世界级导师。
在书中，露易丝分享了这么一个故事，一个15岁的男孩被诊断出霍奇金淋巴癌，这是一种罕见的绝症，医生告知仅剩三个月生命。
当他母亲近乎绝望地带他求助露易丝·海时，露易丝看到的不仅是一个病人，更是一个被家庭环境束缚的少年。
男孩聪慧且有梦想，渴望成为演员，但他父母始终在否定和嘲笑他的梦想，并因此经常发生激烈的争吵。
长此以往，男孩认为只有自己出名了，变得有价值了，才能换来家庭的安宁。
这种不够好的念头，一点点地耗尽了他的生命力。
露易丝没有与他谈论疾病，而是引导他练习接纳自己，爱自己。
露易丝告诉他：“这不是自暴自弃，而是要学会接纳生病的身体，接纳不完美的家庭，放下必须成功的执念。”
男孩开始学着接纳生病的自己，接纳不完美的家庭，也慢慢放下必须成名的执念。
他不再逼自己活成别人期待的样子，而是试着为自己而活，在细碎的日常里感受做自己的快乐。
慢慢地，原本枯竭的生命力一点点回流，他的脸上重新有了元气。后来，男孩不仅活了下来，还真的站上了梦想的舞台，成为百老汇的常驻演员。
著名央视主持人董卿曾以“生命的力量”为引，深情诠释过这样的哲思：“即便身陷泥泞，生命依然能向着光的方向舒展枝叶，拥抱善意与希望。”这番话语，恰似为露易丝·海的人生轨迹写下的注脚。
为了让更多的人能够改变自己的思维，从痛苦中解脱，露易丝·海成为了全球知名的心灵疗愈师，后来，露易丝海更是以笔为翼，写下《心的重建》，引领着那些在生命旅途中迷失方向的人们，找到了内心的宁静与力量。该书一出版，就引发强烈反响，在《纽约时报》畅销书排行榜连续50周获得第1名。
著名作家戴夫·布朗说：“假如我不幸被抛弃在一个荒凉的孤岛上，而命中注定只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大的著作——《心的重建》。
在书中，露易丝通过一个个真实的故事，引导读者用新的方式看待自己、看待生活。她强调：疗愈的第一步，是正视你的念头、思维，学会好好爱自己。
所以，《心的重建》不仅是一部关于心灵疗愈的指南，更是一部教会我们如何在爱中成长的经典著作。
露易丝·海用她丰富的生活经验和洞察力，向我们展示了如何通过改变思维、接纳自己、放下过去，最终实现内心的重生。
书中没有通篇大道理，而是借助一些小故事来阐述，读起来舒适而平和。适合所有在生活中感到迷茫、疲惫或希望通过内在成长来改变现状的人。
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